秦淮医脉冬病夏治，南京天一中医医院以古法新韵点亮夏日养生新景
自入伏以来，南京城的悠悠秦淮河畔飘起阵阵药香。源于《黄帝内经》“冬病夏治”智慧的三伏贴疗法，正在南京天一中医医院焕发新彩。这里承袭金陵医脉，融合现代精准辨穴技术，让千年古方与秦淮文化共谱夏日养生新篇，成为市民体验中医“天人相应”之道的首选。
养生
立秋养生宜平补！医生提醒：千万别盲目“贴秋膘”！
锅里炖着大棒骨，桌上摆着红烧肉，一口下去油香四溢，嘴唇都能反光。有人看了说：这才叫贴秋膘，补回来夏天消瘦的那一身肉。但你知道吗？这顿“补”，补得不好，不是强身，而是添病。
立秋再这样喝茶，你的肝就废了！提醒：5种喝法，不养生反而伤身
立秋刚过朋友圈就被养生茶刷屏了，有人保温杯泡浓茶当水喝，有人熬夜撸串配冷泡茶解腻。
国家卫健委：警惕“秋老虎”和换季健康谣言，养生莫信“偏方”
8月6日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”新闻发布会，邀请多领域权威专家围绕立秋时节养生保健、运动健康、口腔防护及病媒防控等热点话题展开系统性解读，并针对公众关心的健康误区与科学防护方法进行深入科普，为公众提供兼具专业性与实用性的秋季健康指南。
长春中医药文化月开街！摸药囊、猜药名、学养生，这条街藏着千年智慧
8月6日晚，“岐黄古韵・街藏匠心” 长春市中医药文化服务月活动在长春历史文化博物馆正式启动。本次活动由长春市卫生健康委员会、长春市中医药管理局、长春中医药大学主办，长春市中医院承办，聚焦 “传承、体验、惠民” 三大主旨，通过主题展览、非遗技艺展示、名医义诊咨询
德州：以动养生 学生用运动充实暑假
齐鲁网·闪电新闻8月6日讯这个暑假，一股健康新风尚正在学生群体中兴起。他们告别“宅”和“躺”，选择主动走进搏击馆、武术俱乐部和体育中心，用运动的节奏充实悠长假期。
今日立秋｜该给身体“换季”了 这份养生清单请收下
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，立秋的脚步悄然而至。立秋标志着秋季的来临，此时天气虽仍带着夏末的余温，“秋老虎” 时常反扑，但昼夜温差已悄悄拉大，人体也需要跟着节气的节奏调整养生策略。
专访杨洋：揭秘每月“9号”营业原因，透露想当养生博主旅游博主
搜狐娱乐专稿（林真心/文 孟莎/图 岩岩、科明/视频）近日，由杨洋、金晨、汪铎、赵小棠、赵晴领衔主演，柳岩、李乃文、金士杰、吴樾、曹骏特别出演，徐海乔、张晓晨友情出演的古装仙侠剧《凡人修仙传》正在播出。从剧里的“绝世苟王”韩立，到生活中每月9号准时营业的分享者
亚朵探索早餐场景体验进化，打造差旅党最小可行养生方案
来自国家卫生健康委网站的数据显示，2024年我国居民健康素养水平达31.87%，较2023年提高了2.17个百分点，保持较快增幅。同时，百度百科联合中国科协发布的《2024全国科普日百科知识数据报告》显示，无论是年轻人还是中年、老年人，追求健康的血脉全面觉醒。
【广医保定|中医养生】节气养生——立秋篇
立秋是太阳到达黄经135°的节气。“立”者始也，“秋”者揫敛之意，标志着阳气渐收、阴气渐长。2025年立秋仍处三伏末，暑热未退，早晚微凉，昼夜温差逐渐加大，故民谚有“秋老虎”之称。《素问·四气调神大论》“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴
朝“问”健康丨秋季要减少洗头次数？这些养生误区请 “绕行”
今天（8月7日）立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。
花粉 养生 首都医科大学宣武医院 洗头 曲淼 2025-08-07 11:55 3
立秋养生：平和心境，保养肺金
立秋是阴阳交替的转折点，节气一到，暑热未退却，凉风已渐生，大自然开始悄然变化——阳气渐收，阴气初生，万物成熟结果，天地间渐渐染上收获的气息。
立秋养生正当时！健康过秋有妙方
“立秋并不意味着酷暑立刻结束，反而会经历一段‘秋老虎’的短期回热天气。”北京中医药大学东方医院主任医师王乐提醒，此时养生关键在于适应“昼夜温差显著”的特点。早晚凉爽，午后高温，老人、儿童及慢性基础疾病人群需特别注意头颈、腹部保暖。
今日立秋，养生正当时！健康过秋有妙方
“立秋并不意味着酷暑立刻结束，反而会经历一段‘秋老虎’的短期回热天气。”北京中医药大学东方医院主任医师王乐提醒，此时养生关键在于适应“昼夜温差显著”的特点。早晚凉爽，午后高温，老人、儿童及慢性基础疾病人群需特别注意头颈、腹部保暖。
科学与健康｜立秋养生正当时！健康过秋有妙方
“立秋并不意味着酷暑立刻结束，反而会经历一段‘秋老虎’的短期回热天气。”北京中医药大学东方医院主任医师王乐提醒，此时养生关键在于适应“昼夜温差显著”的特点。早晚凉爽，午后高温，老人、儿童及慢性基础疾病人群需特别注意头颈、腹部保暖。
别错过！滇黄精红花开满家，泡酒煲汤超赞，爱养生的朋友都…
黄精是一个很不错的养生食材，很多朋友都喜欢用它来炖汤喝。滇黄精是百合科黄金属多年生草本植物，它偏爱阴湿的山地、林下灌丛、山坡半荫处。其别名丰富，有红花黄精、多花黄精、老虎姜、仙人余粮等。在众多古药书，如滇南本草、本草纲目、雷公炮制药性解中，都能寻到滇黄精的记载
立秋再这样喝茶，你的肝就废了！提醒：4种喝法，不养生反而伤身
讲真，喝茶这事儿，很多人都在用错方式。尤其是立秋之后，温度虽然降了点，但人体的代谢节奏和肝胆的负荷却悄悄在变。不能靠直觉喝茶，更不能盲从“养生指南”里的一堆玄乎说法。喝错了，不仅不清热，反而堵肝气、耗津液，搞出一堆毛病来。
做艾灸、练八段锦、喝养生茶……血脉觉醒！年轻人迷上“新中式养生”
清晨的厦大校园里，年轻的大学生跟着视频有模有样地打起八段锦；办公室工位上，泡着枸杞、菊花、玫瑰花的养生茶香气四溢，成了对抗疲惫的“秘密武器”……这些充满中式韵味的养生方式，已不再是老年人的专属，也成了年轻人对抗亚健康的得力助手。
一只鸡，掀起了火锅养生“新战事”
广义来讲，潮汕鸡煲是以鲜嫩鸡肉搭配药膳汤底，如石橄榄、五指毛桃等和秘制蘸料，通过精准涮煮展现食材本味的潮汕特色火锅。
AI包办、30分钟即可生成！别被“古风养生”视频忽悠了
以AI生成的水墨动图为背景，AI旁白语气沉稳：“饿也是养生，不吃晚饭，等于喝了免费的开胃汤。”“饥饿感不是折磨，而是一种救赎……”不需要真人出镜，解说、图像、动画、配音，全由AI一手包办，这些听上去有些“玄学”的古风养生短视频，已悄然占据短视频平台“养生区”半